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生活中应该怎样预防卵巢癌?

来源:寻医问药网 时间:2014-06-03 发布者:水淼 收藏本文

卵巢癌是癌症疾病中比较常见的,对患者们的身体健康有很大的损害,做好平时的护理工作,不仅有助于卵巢癌患者的早日康复,而且对家人的预防也能起到积极的作用,那么,生活中我们应该怎样预防卵巢癌呢?

1、少吃高脂、高油饮食。

大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪,它们大多是饱和脂肪酸,易诱发卵巢癌变。另外,油炸食品也是癌症的诱因,特别是煎鸡蛋。

2、适量饮用咖啡、绿茶。

咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质,它可以减少癌症的发生。

3、注意摄取钙质。

钙质可以帮助女性增加细胞修复能力,因此,摄取足够的钙质是非常必要的。

4、成年女性好不要使用爽身粉。

爽身粉中含有的滑石粉成分,可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收,附着在输卵管和卵巢表面,诱发癌变。

总之,日常预防卵巢癌,女性朋友还要注意做好心理调节。要避免受压或工作过劳,要注意学习松弛的技巧,做一些乐在其中的事情,同时注意锻炼身体,增强体质及自身抵抗力,最好能够进行定期的运动。

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